Inner Work | The Circle

Sống cho sâu sắc và thảnh thơi

Bạn có muốn sống dễ dàng hơn giữa cuộc đời hối hả?

Bạn thân mến,

Cuộc sống hiện đại đang chảy như thác đổ. Mọi sự diễn ra nhanh hơn, mạnh hơn, sôi động hơn, có thể giúp tụi mình dễ dàng bay cao và xa hơn.

Nhưng có khi nào bạn thấy mình cũng gặp khó khăn trong dòng chảy đó!? Đôi khi chính nhịp sống này khiến mình dễ căng thẳng hơn, dễ xao nhãng hơn, khó duy trì được trạng thái tinh thần ổn định hoặc xa hơn và lâu dài hơn, mình lạc mất bản thân, nghi ngờ chính mình, mất đi niềm vui sống.

Bạn đang tìm kiếm điều gì trong đời? Cho dù câu trả lời của bạn là gì thì bạn có muốn hành trình đó của mình trở nên thảnh thơi hơn và sâu sắc hơn!?

Nếu câu trả lời của bạn là có thì Inner Work chính là lối ra dành cho cho bạn.

Inner Work có thể mang lại điều gì?

Tập trung vào những điều ý nghĩa thay vì bị cuốn đi bởi các yếu tố bên ngoài/ bên trong.
Cải thiện chất lượng sống từ việc trọn vẹn với từng sự việc xảy đến.
Biết cách chăm sóc & chuyển hóa các cảm xúc mạnh và thói quen tiêu cực một cách bền vững.
Xây dựng & duy trì được những thói quen tích cực
Xây dựng được trạng thái tinh thần tự tin, vững vàng, thảnh thơi

Thực hành Inner Work không phải là việc dành thêm thời gian và công sức cho những hoạt động chăm sóc bản thân. Thực hành Inner Work đơn giản chỉ là sống " giàu phẩm chất" hơn trong chính cuộc sống mà bạn đang có.

Inner Work dành cho ai?

The Empowered Professional

a very tall building with lots of windows

Bạn là người có tham vọng phát triển sự nghiệp trong một môi trường làm việc chuyên nghiệp.

Nhưng đồng thời, môi trường công sở cũng mang lại cho bạn những thách thức về tinh thần.

Và bạn muốn duy trì được trạng thái tự tin, bản lĩnh, giàu cảm hứng mỗi ngày làm việc.

The Inner Freedom Seeker

The One Search of Meaning

Bạn biết mình có nhiều tiềm năng và nếu những tiềm năng này được phát tiết thì cuộc đời của bạn thật đáng giá.

Nhưng có nhiều yếu tố từ bên trong lần bên ngoài đang tác động đến sự ổn định phong độ của bạn.

Bạn muốn có được sự tự do nội tại để vững chãi và thảnh thơi trước những biến động cuộc sống.

Bạn tin rằng mỗi người sinh ra đều có một ý nghĩa nhất định trong đời và bạn luôn thao thức với ý nghĩa của đời mình.

Bạn thấy mình loay hoay giữa 2 con đường thực tế và lý tưởng, đôi khi mất kết nối với bản thân mình.

Bạn muốn tìm ra "tiếng gọi", vững tin vào nó và bước đi con đường của mình cho vẹn toàn.

Chương trình Inner Work hỗ trợ bạn như thế nào?

Với tiêu chí ứng dụng vào thực tế, đơn giản hóa các giải pháp, thay đổi từ nội tại và nuôi dưỡng thói quen bền vững,

chương trình Inner Work được thiết kế để trải nghiệm chuyển hóa của bạn được diễn ra một cách "thuận dòng". Bao gồm:

Xây dựng lộ trình cá nhân

6 workshop hướng dẫn phương pháp

2 buổi ngồi 1:1 cùng Catalyst

6 tuần ứng dụng thực tế

Cộng đồng nuôi dưỡng sau chương trình

Catalyst Coach ngồi lại cùng bạn để cùng xây dựng lộ trình Inner Work riêng biệt.

Hình thực: gặp 1:1 online

Hướng dẫn phương pháp thực hành Inner Work dựa trên chất liệu thực tế của bạn.

Hình thức: vòng tròn nhóm qua Zoom online

Giúp bạn ứng dụng Inner Work để tìm giải pháp cho những ưu tiên ở thời điểm hiện tại.

Hình thức: gặp 1:1 online

Cùng nhóm thực tập ứng dụng vào cuộc sống thực tế, hướng tới mục tiêu từng cá nhân.

Phản hồi, hướng dẫn chi tiết từ các Catalyst.

Duy trì lối sống bạn muốn xây dựng cùng cộng đồng Inner Work với các hoạt động thực hành, chia sẻ, sự kiện định kỳ của cộng đồng.

Nội dung 6 workshop

Workshop 1

Inner process - "Sao mình chưa làm được điều mình muốn?"
Không phân biệt & Nhận diện đơn thuần
Bước đầu lấy lại chủ quyền sống

Workshop 2

Inner battle - "Sự mơ hồ, mâu thuẫn & căng thẳng này từ đâu mà tới?"
Sức mạnh của sự tĩnh lặng - Cho tâm trí nhẹ nhàng & sáng rõ
Lắng nghe tiếng lòng - Tự tin ra quyết định

Workshop 3

Phẩm chất của sự sống - "Mình đã cố nhưng kết quả không như ý!?"
Năng lượng thúc đẩy & năng lượng nuôi dưỡng
Chế tác hành động giàu phẩm chất

Workshop 4

Inner world - "Lý do khiến mình khó tập trung & thiếu ổn định?"
Cách điều phục cảm xúc mạnh
Thiết kế môi trường sống lý tưởng

Workshop 5

Inner confidence - "Đâu mới là sự tự tin vô điều kiện?"
Nuôi dưỡng động lực tự thân
Xây dựng thói quen tích cực theo cách của riêng mình

Workshop 6

Inner freedom - sống cho sâu sắc và thảnh thơi
Điều kiện cốt lõi để vun đắp sự phát triển bền vững
Làm sao để kiên trì một cách thảnh thơi

Lịch trình Circle 3

Đội ngũ đồng hành

Tụi mình đồng hành với chương trình trong các vai trò là người điều phối, catalyst coach, chia sẻ trải nghiệm thực tập. Nhưng sau tất cả, tụi mình cũng chỉ mong được là một chất xúc tác hỗ trợ trong quá trình trải nghiệm của các bạn.